불면증의 원인은 여러 가지가 있다. 그렇지만 대부분 증상은 비슷하게 나타난다. 그리고 " 나 불면증이 있어"라고 쉽게 얘기하고 듣는 사람들도 대수롭지 않게 생각하는 경우가 많다. 그렇지만 불면증은 공황장애, 우울증과 비슷한 뇌혈관질환이란 것을 꼭 명심했으면 한다. 공황장애, 우울증으로 인한 자살 등등 매스컴을 통해서 자주 등장하고 그 심각성을 인지하는데, 불면증에 대해서는 아직 그 심각성에 대해서 잘 알지 못하는 경우가 대부분이다. 불면증이란? 불면증을 단순한 증상이고, 그런가 정도로 넘어가는 경우가 많다. 요즘은 코로나 팬데믹으로 생활이 안정되지 못하고 미래에 대한 막연하고 답답한 마음 그리고 사회적으로 오는 여러 가지 압박감과 제약으로 늘 스트레스 속에서 사는 사람들이 늘어나면서 즐겁게 살아도 모자랄..