니시건강법 니시의학의 6대 법칙 중 세 번째 붕어운동을 하는 방법에 대해서 설명드리고자 한다. 매일 2~3분의 운동으로 건강을 유지할 수 있다. 니시건강법 니시의학 6대 법칙 세 번째 붕어운동 효과 효능 오늘도 한국니시건강회의 김태란 회장의 설명이다. 단어에서 알 수 있듯이 붕어운동은 금붕어 운동이라고 한다. 붕어가 물속에서 헤엄을 치듯이 몸을 움직여주는 것이다.붕어운동 하는 방법다리를 꼬거나 구부정하게 서 있거나 앉아서 대부분의 생활을 한다. 그러면 우리의 척추는 틀어지게 된다. 장기도 한쪽 방향으로 쏠리게 된다. 붕어운동은 어긋난 척추를 제자리로 돌리는 운동이다.평상에 누워서 엄지발가락을 붙인 채로 발가락 끝부분을 최대한 얼굴 쪽으로 당겨준다. 양손은 깍지를 끼고 경추 3,4번에 밑에 두고 목을 살..
