여성 탈모 원인 증상(가르마, 정수리, 갱년기 탈모 등등)

여성 탈모의 원인과 증상 그리고 케어 방법 등도 여러 가지이다. 산후 탈모를 시작으로 스트레스성 탈모, 가르마 탈모, 정수리 탈모, 원형탈모, 갱년기 중년 여성 탈모, 질병 후 탈모 등등 탈모로 인한 스트레스가 이만저만이 아닐 것이다. 태어났을 때부터 머리숱이 적어 스트레스인 경우도 있다. 그렇지만 내세울 것은 머리숱이었는데, 나이가 들어감에 따라 진행되는 여성 탈모에 우울, 자신감 저하, 대인기피를 호소하는 여성들이 적지 않다는 것에 놀라움을 준다.

 

 

여성 탈모란?

굳이 여성 탈모라는 제목으로 글을 쓰는 이유는 남성보다 탈모로 인해 여성이 받는 스트레스가 심하다고 한다. 경우에 따라 엄청 심한 고민을 하는 남성도 있겠지만 대체적으로 여성이 심하다고 한다. 나이가 들어감에 따라 자연적인 증상이라고 할 수도 있지만 그 시기와 탈모의 정도를 늦출 수는 있다.

 

 

여성 탈모의 원인과 증상

보통 여성 탈모의 원인은 스트레스, 다이어트, 잦은 염색과 펌, 출산, 식습관의 불균형과 불규칙, 갑상선 질환, 화병, 갱년기, 유전적 탈모, 자궁질환, 난소질환 등등 여러 가지가 있다. 이런 이유로 우리 몸은 부족한 영양소 섭취로 영양장애가 일어나고, 대사조절 기능도 이상이 생기며 나아가서는 호르몬 불균형을 초래하게 된다. 이런 것들의 결과로 말단 피부조직의 약한 모발부터 영향을 받아 탈모라는 증상으로 나타나게 되는 것이다.

과도한 체열로 인한 열에 의해서 생기는 열성탈모, 면역기능의 저하 또는 아토피, 관절염 등 이상 면역 증상으로 탈모가 오기도 한다. 그리고 중요한 것이 호르몬의 불균형이다. 특히 남성보다 여성에게 호르몬 이상으로 인한 탈모의 빈도가 현저하게 높다. 폐와 비장, 신장에 이상이 있을 경우도 탈모의 원인이 될 수 있다. 건강에 각별히 신경을 써야 한다. 그리고 화를 참지 못하거나 울화 증상이 있는 분들은 자율신경에 이상이 있어 탈모가 올 수도 있다.

이상 열거한 것들의 대부분은 "그럴 수도 있다"이다. 그만큼 탈모의 원인은 귀에 걸면 귀걸이, 코에 걸면 코걸이 식이다. 여기서 간과하면 안 될 것은 여성 탈모는 분명 건강과도 관련이 있다는 것이다. 짜증, 화병, 두통, 생리불순, 예민, 피로 등의 증상이 동반되기도 하니 각별히 주의해야 한다.

보통 여성 탈모 증상을 보면 정수리 탈모, 가르마 탈모, 원형탈모, 앞머리 헤어라인 탈모 그리고 지루성 두피염의 증상을 동반하게 된다. 여러 증상 중 한 가지만 생기는 경우도 있지만 대부분 정도의 차이는 있지만 동시다발적으로 발생하게 된다. 거기에서 오는 스트레스는 상상을 초월하게 된다. 우울, 자신감 부족, 대인기피는 물론 무기력증까지 호소하게 되는 경우도 있다. 탈모는 자연스러운 증상인데, 정도 차이가 있는 것이다. 

 

여성 탈모 해결 방법

탈모 특히 여성 탈모는 탈모 증상 자체도 문제지만 영양의 불균형 등등 건강상태와도 관련이 있을 수 있으니 주의가 필요하다. 건강상태와도 관련이 깊은 만큼 생활습관 자체를 고쳐야 한다. 충분한 수면 호르몬 작용이 왕성한 최소 밤 11시 이전에는 잠자리에 들도록 하고, 규칙적인 식습관을 가져야 한다. 여기서 규칙적이라 함은 하루 두 끼도 좋고 세끼도 좋다. 다만 일정한 시간에 일정한 양을 먹어야 한다.

그리고 중요한 것이 비타민 특히 비오틴과 섬유질이 풍부하고 동물성. 식물성 영양소를 골고루 섭취해야 한다. 그리고 운동도 중요하다. 호르몬 불균형 등이 보통 체중이 증가할 때 많이 발생하므로 과한 운동은 관절에 안 좋은 영향을 줄 수 있으므로 맨발로 흙길 걷기 등을 지속적으로 하루 20분~30분 정도는 해 주어야 한다.

탈모에 좋은 샴푸, 영양제, mts치료, 한약, 침, 조제한 약, 두피 염증 관리, 운동, 호르몬 요법, 생활습관 개선 등 여러 가지 해결 방법이 있다.

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smp두피관리

가족 중에도 머리숱 자체가 없을뿐더러 탈모로 인해 많은 해결 방법을 찾고 고민을 하는 중에 smp두피문신에 대한 내용을 알게 되어 실제로 4회에 거쳐 관리를 받은 적이 있다. 풍성하게 보이는 효과 덕분에 만족한다고 한다. 바로 한 듯 안 한 듯 나만 아는 자연스러움으로 만족을 주기 때문이라고 한다. 분명 어딘가 달라져서 분위기도 다르고 예뻐졌는데, 이유를 모르는 상황이 연출된다. 나만의 만족이다.

 

탈모와 정수리 밀도보완으로 smp두피관리를 받고 있은 지인

 

 

그리고 다이어트를 한다고 저탄 고지 식이요법을 많이 한다. 여기의 대표적인 부작용이 탈모, 알레르기 질환이라는 것을 꼭 명심해야 한다.