니시건강법 니시의학의 6대 법칙 중 마지막 등배운동이다. 가끔 한적한 전철에서 이 운동을 하시는 분들을 볼 수 있다. 그냥 몸을 좌우로 흔드는 것 같지만 그렇지가 않다. 등배운동의 효과는 놀랍다. 등배운동은 등과 배를 같이 움직이는 운동이다. 니시건강법 니시의학 6대 법칙 여섯 번째 등배운동 고혈압 스트레스 해소 머리가 맑아지는 효과 오뚝이가 좌우로 넘어지지 않고 45도로 움직이는 것과 같다. 척추가 유연해진다. 탈골이 되거나 틀어졌어도 제자리로 돌아가는 부드러움을 갖게 된다.장건강은 물론 기공부 하는 분들에게 좋다. 수험생이나 공부하는 사람들에게 머리가 맑아져서 집중력 향상에 도움이 되는 운동이다. 머리가 회오리바람이 이는 것처럼 시원해짐을 느낄 수 있다. 공부하시는 자녀에게 5분 정도만 시켜도 된다...

한국에서는 니시건강법, 니시의학, 니시요법, 테트라파시 등으로 불리고 있다. 한국니시건강회는 1970년 한국에 처음 설립되었는데, 중간에 여러 가지 일들이 있었고 2024년 2월 1일 정식으로 인증서를 받게 되었다. 일본의 니시카쓰조 선생님의 손자인 니시건강법 니시회 본부 대표인 니시 만지로 분으로부터 정식으로 인증을 받은 한국의 유일한 단체가 되었다. 한국 니시건강회 일본 니시건강법 니시회 본부로부터 인증서 교부 니시건강법은 생소한 것이 아니다. 국내에서도 모관운동, 붕어운동, 합장합척운동, 등배운동 등으로 변형된 상태로 요가학원이나 힐링센터 그리고 자연건강법을 교육하는 곳에서 이미 소개된 지 오래다. 그러나 정확한 운동원리를 모르고 흉내만 내는 경우가 대부분이다. 많이 알려진 모관운동을 예로 들면 누..