간이야 말로 인체의 장기 중 가장 큰만큼 그 기능도 참으로 다양하다. 탄수화물, 아미노산, 단백질, 지방, 호르몬 대사는 물론 대표적인 기능인 해독, 살균 등 간이 없었으면 어떡할 뻔했냐는 생각이 들 정도로 기능이 어마어마하다. 몸이 조금 안 좋으면 '간이 이상한가?' 생각이 들 정도로 많은 기능을 담당하고 있는 장기이다. 간에 이상이 있을 때 나타나는 증상 피로 누적, 스트레스, 영양소 섭취 불균형, 과로, 불면, 과도한 음주 , 인스턴트식품, 육류 편중 식사 , 약물 중독 등등 간에 무리를 주는 일은 참으로 다양하다. 묵묵히 '침묵의 장기'라는 별명답게 자신의 역할을 하고 있는 장기가 간이다. 다음에 나타나는 증상은 간에 이상이 조금씩 생기고 있다는 전조 증상이니 나의 생활습관을 돌이켜보고 고치려고 ..

성인들 중 위장질환으로 약을 먹지 않은 분들은 드물 것이다. 역류성 식도염, 십이지장궤양, 소화성궤양 그리고 저산증으로 흔히 속이 쓰리고 아프며 소화가 되지 않고 더부룩하다는 증상으로 약국을 찾았을 경우가 많다. 오늘은 저산증에 대해서 구체적으로 원인과 치료방법에 대해 알아보려고 한다. 저산증 저산증은 위장의 위액 즉 위산이 부족해서 오는 증상이다. 위의 위산의 농도가 아주 낮아 여러 가지 질환을 일으키기도 하고, 헬리코박터균의 증가 등을 야기시키기도 한다. 소화불량과 복부가 팽만함을 느끼고 트림도 잦고 속 쓰림은 물론 소화불량으로 인해 결국 식욕저하까지 불러오게 된다. 게다가 위산 부족이 심한 사람들은 변을 보게 되면, 먹은 음식을 확인할 수 있을 정도로 소화가 되지 않은 채 배설되기도 한다. 먹기만 ..

잔기침은 말 그대로 잘게 느끼고 마른기침과 만성기침으로 이어지게 되는데 별 대수롭지 않게 생각하는 경우가 많다. 방치하면 천식 등 폐쇄성 질환으로 진행이 되기도 한다. 만성기침이라고 하면 몇 년을 생각하는데 그렇지가 않다. 없던 기침이 갑자기 나기 시작하면서 3주 이상 진행되면 만성기침이 된 것이다. 기침이란 것은 인체에 이물질이 들어오는 방어를 위한 것이지만 오래 지속되면 반드시 원인을 찾고 치료방법을 모색해야 한다. 잔기침, 마른기침 등 만성기침의 원인 원인으로 대표적인 것은 흡연이다. 직접흡연은 당연하지만 간접흡연도 주요 원인이 된다. 그리고 알레르기성 비염, 역류성 식도염 같은 위식도 역류질환도 원인 중 하나이다. 인체에서 이물질의 침입을 방어하는 방어기전으로서의 기침은 긍정적이지만 지속적으로 증..

발기부전은 전립선 비대화 함께 남성의 큰 고민이다. 나이가 들어감에 따라 따라 또는 심리적인 원인이 크다는 얘기도 맞지만 지금은 한창 젊은 나이임에도 불구하고 발기부전으로 말 못 하는 사람들이 늘고 있는 추세이다. 삶을 살아가는데 필요한 요소이므로 숨길 것이 아니라 떳떳하게 치료받고 삶의 질을 높여야 한다. 발기부전 건전한 성생활은 축복이고 살아가는 기쁨의 일부분이다. 불안하거나 늘 긴장 속에 살거나 스트레스로 인한 우울감이 지속될 때 이것을 풀어줘야 하는데 그렇지가 못하고 몸속에 쌓일 때 일종의 질환으로 발기부전이 나타나게 된다. 알코올이 원인이니 흡연 때문이니 하지만 이것은 일부분일 뿐이다. 그렇다고 시중에 판매되는 발기부전 치료제에 의존하다 보면 내성이 생기게 되기 마련이다. 종류와 근본적인 원인 ..

불면증의 원인은 여러 가지가 있다. 그렇지만 대부분 증상은 비슷하게 나타난다. 그리고 " 나 불면증이 있어"라고 쉽게 얘기하고 듣는 사람들도 대수롭지 않게 생각하는 경우가 많다. 그렇지만 불면증은 공황장애, 우울증과 비슷한 뇌혈관질환이란 것을 꼭 명심했으면 한다. 공황장애, 우울증으로 인한 자살 등등 매스컴을 통해서 자주 등장하고 그 심각성을 인지하는데, 불면증에 대해서는 아직 그 심각성에 대해서 잘 알지 못하는 경우가 대부분이다. 불면증이란? 불면증을 단순한 증상이고, 그런가 정도로 넘어가는 경우가 많다. 요즘은 코로나 팬데믹으로 생활이 안정되지 못하고 미래에 대한 막연하고 답답한 마음 그리고 사회적으로 오는 여러 가지 압박감과 제약으로 늘 스트레스 속에서 사는 사람들이 늘어나면서 즐겁게 살아도 모자랄..

임신을 했는데 당뇨가 우려되는 상황을 맞기도 한다. 바로 임신성 당뇨이다. 기쁘고 축하도 받고, 2세에 대한 기대감으로 행복해야 할 나날들이 임신과 함께 찾아온 당뇨로 약도 제대로 쓸 수 없어 걱정이 산모들이 있다. 공복 시 혈당은 정상인데 식후 2시간 혈당이 200 가까이 되는 경우가 있다. 임신과 함께 찾아오는 당뇨에 대해 자세히 알아보고 그 대처법, 치료법을 알아보고자 한다. 결론은 생활습관만 고치면 얼마든지 좋아질 수 있으니 너무 걱정하지 말자라는 것이다. 임신과 함께 찾아오는 당뇨의 원인과 문제 보통 갑작스럽게 찾아온 질병이므로 엄청 당황하게 된다. 병원에 가서 진단을 받고 인슐린을 처방받고 싶은데 임신이라는 상황으로 치료받을지를 고민하게 된다. 그런데 임신이라는 특수한 상황으로 당뇨가 찾아왔다..

주위에서 흔히 보이는 애기똥풀 애기똥풀은 흔히 볼 수 있는 식물이다. 양귀비과이며 전국적으로 퍼져있다. 마을 근처나 길가 또는 풀밭에는 어김없이 5월~8월까지 노란 꽃을 볼 수 있는 애기똥풀이 자라고 있다. 흔해서 정겹기까지 하다. 그런데 이름과는 달리 강력한 항암 효과를 가지고 있는 독성이 강한 식물이다. 한약명으로는 백굴채라고 부른다. 맛은 쓰고 맵고 성질은 따뜻하다. 독성이 있기에 전문가에게 조언을 구해서 꼭 필요한 증상에 쓰면 아주 효과적이다. 애기똥풀 양귀비과이며 전 세계에 2종이 있다. 보통 큰 것은 80cm까지 자라는데, 윗부분의 가지부터 꽃까지 한 번에 채취해서 잘 말려서 약재로 사용한다. 보통 생즙을 사마귀 등에 바로 바르거나 잘 건조해서 달여서 달인 물로 섭취를 한다. 효과가 강력한 만..

저탄고지로 알려져 다이어트에 많이 이용하는 케톤 식이요법 다이어트 열풍이 불면서, 여름이 다가오는 요즘 다이어트 방법 중 하나로 저탄고지 식이요법을 많이 하고 있다고 한다. 케톤식이요법이라고도 불린다. 인체는 에너지원이 되는 영양소인 주로 탄수화물, 단백질인데, 이들이 부족하게 되면 지방을 분해해서 에너지원으로 사용하기에 몸에 지방을 줄이는 효과가 있다고 해서 다이어트에 응용되고 있다. 저탄고지 식단 저탄고지 식단이 다이어트 식이요법에 많이 이용되는데, 암환자들에게 응용되기도 한다. 온몸에 암세포의 분포를 볼 때 많이 찍는 PET CT는 암세포가 탄수화물을 에너지로 사용하기 때문에 정확히는 포도당을 에너지원으로 이용한다. 온몸에서 당대사가 일어나는 부분을 찾아서 암세포를 찾아내는 원리이다. 케톤은 지방대..

당뇨약 당뇨로 고생하시는 분들이 참으로 많다. 전 국민의 100명 중 10명은 당뇨병 환자라고 해도 과언이 아니다. 그리고 당뇨로 인해 당뇨병 초기 증상이 있는데도 인식하지 못하고 지나치는 경우도 많다. 이런 분들을 모두 합치면 상상외로 당뇨환자들이 많은 것이다. 당뇨는 약에 의존하면 절대로 안된다. 부작용이 반드시 동반되기에 반드시 생활습관, 운동이 병행되어야 한다. 당뇨가 무서운 것은 바로 당뇨합병증 이란 것을 반드시 기억해야겠다. 당뇨약의 4가지 부작용 당뇨병의 증상은 여러 가지가 있고, 여러 가지 이유로 고통을 호소하게 된다. 한 가지 명심할 것은 당뇨약은 합병증이 오는 것을 막아주지만 부작용이 심하고, 결코 당뇨약이라고 부르는 약으로는 고칠 수 없는 병이다. 많이 들어봤을 것이다. 당뇨는 고칠 ..

골다공증 골다공증으로 고생하시는 분들이 의외로 많다. 증상이 보여도 인정하지 않는 분들도 있다. 골밀도가 떨어져 골을 지탱하고 있는 구조물이 함께 무너지는 증상이다. 생각해보자. 건물을 지탱하고 있는 기둥에 손상이 가면 그 건물은 오래갈 수 없다. 항상 무너질까 불안하다. 마찬가지다. 골다공증이 노화 등의 원인으로 자연의 순리처럼 받아들이지 말고 골다공증에 좋은 음식을 섭취하고 운동으로 건강한 삶을 살면 그 얼마나 좋을까 하는 생각이 든다. 나이가 들어 어디 가고 싶어도 갈 수 없는 상황이 오면 안 된다. 내 발로 걸어서, 움직이면 그보다 더 좋은 환경이 어디 있을까 싶다. 골다공증 원인 인체에는 수명이 다해 제 기능을 못하는 오래된 뼈를 용해시켜 없애주는 파골세포와 새로운 뼈를 생성하는 조골세포가 있다..